Personal training valmennukset 

Kuntosalin ABC

Sis. 30 min tutustumisen kuntosalilaitteisiin ja harjoitteluun  

45,00 €

Kuntosaliohjelma + ohjaus (60 min)

Sis. Kuntosaliohjelma + yksilövalmennus (60 min)

95,00 €

Vahvempi Versio™ paketti 1. (1 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma + yksilövalmennus (60 min) x 4 

325,00 €

Vahvempi Versio™ paketti 2. (3 kk)

Sis. Kuntosaliohjelm x 3 + yksilövalmennus (60 min) x 12

945,00 €

Vahvempi Versio™ paketti 3. (6 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma x 6 + yksilövalmennus (60 min) x 24

1795,00 €  

 

Duo -valmennus kahdelle (hinta per henk.)

Vahvempi Versio™ paketti 1. (1 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma + yksilövalmennus (60 min) x 4

199,00 €

Vahvempi Versio™ paketti 2. (3 kk)

Sis. Kuntosaliohjelm x 3 + yksilövalmennus (60 min) x 12

499,00 €

Vahvempi Versio™ paketti 3. (6 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma x 6 + yksilövalmennus (60 min) x 24

899,00 €

Ulkotreenit pienryhmälle 3 - 5 henkilöä

Pienryhmäpaketti, ulkotreenit (1 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma x 1 + yksilövalmennus (60 min) x 4

 yhteensä 300,00 €

Pienryhmäpaketti, ulkotreenit (2 kk)

Sis. Kuntosaliohjelm x 2 + yksilövalmennus (60 min) x 8  

yhteensä 500,00  €

Pienryhmäpaketti, ulkotreenit (3 kk)

Sis. Kuntosaliohjelma x 3 + yksilövalmennus (60 min) x 12

yhteensä 800,00 €

Kehonhuolto ja liikkuvuustestit

ProMethod liikkuvuus- ja liikehallinta testit

Sis. Liikkuvuus- ja liikehallintatestit ja tukiharjoitukset kotiin

 

99,00€

Liikkuvuus- ja liikehallinta-ohjelma ja ohjaus

Sis. FoamRoller Easy rullan, fasciapallo, QUA-SHA KRAPA™ ja harjoitukset

  99,00 €