VALMENNUS

FILOSOFIA

Tuki- ja liikuntaelinsairauksien määrä lisääntyy Suomessa vuosittain. Turvallinen ja tehokas voimaharjoittelu ennaltaehkäisee näitä sairauksia, kasvattaen lihasmassaa, parantaen liikkuvuutta ja kehittäen koordinaatiota.  Voimavalmennuksessani kartoitan aina Sinun elämäntilanteesi ja tavoitteesi.



Valmentaja

Antti Pollari

"Basic of Perfection is the Perfection of the Basic." 

       Minun tehtäväni on valmentaa Sinua kohti tavoitteitasi. 

Koulutus

Terveyden edistäminen, YAMK

Toimintaterapeutti, AMK

Sosionomi AMK

Neuropsykiatrinen valmentaja 30 op

Personal trainer, Trainer Lab

Kuntosaliohjaaja, Trainer Lab

Valmennustutkinnot

Urheiluvalmentaja taso 3, Rebel Lifters 

Voimavalmentaja, Trainer4You

Painonnostovalmentaja, taso 1, SPNL

Foamroller -ohjaaja, Natural Bootcamp

FasciaMethod -ohjaaja, ProFTraining

ProMethod -ohjaaja, ProFTraining